Cocine los taquitos en una freidora de aire para una cena rápida y saludable. Usar pollo asado desmenuzado ahorra tiempo, pero también puedes usar pollo casero. Sírvelos con crema agria, salsa de tomate mexicana y guacamole, o elige tus acompañamientos favoritos.
Preparación: 15 min
Cocinar: 20 min
Total: 35 min
Raciones: 6
Rendimiento: 6 taquitos
Tabla de contenidos
Ingredientes de Taquitos de pollo para freír al aire libre
- 1 cucharadita de aceite vegetal
- 2 cucharadas de cebolla picada
- 1 diente de ajo picado
- 2 cucharadas de chiles verdes picados
- 2 cucharadas de salsa de tomate picante estilo mexicano
- 1 taza de pollo asado desmenuzado
- ½ taza de mezcla de quesos mexicanos rallados
- 2 cucharadas de queso Neufchâtel
- sal y pimienta negra molida al gusto
- 6 tortillas de maíz cada una
- aceite de aguacate en spray para cocinar
Pasos para hacer Receta de Taquitos de pollo para freír al aire libre
- Calentar el aceite en una sartén a fuego medio. Añade la cebolla; cocínala hasta que esté blanda y transparente, de 3 a 5 minutos. Añade el ajo y cocina hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto. Agrega los chiles verdes y la salsa de tomate mexicana; revuelve para combinar. Añade el pollo desmenuzado, la mezcla de quesos mexicanos y el queso Neufchâtel. Cocine y revuelva hasta que los quesos se hayan derretido y la mezcla esté caliente, alrededor de 3 minutos. Sazona con sal y pimienta.
- Calienta las tortillas en una sartén o directamente en las rejillas de una estufa de gas hasta que estén blandas y flexibles. Coloca 3 cucharadas de la mezcla de pollo en el centro de cada tortilla. Doblarlas y enrollarlas en forma de taquitos.
- Precaliente una freidora de aire a 400 grados F (200 grados C).
- Colocar los taquitos en una sola capa en la cesta de la freidora, asegurándose de que no se toquen, y rociar con aceite de aguacate. Cocinar hasta que se doren, de 6 a 9 minutos. Dar la vuelta a los taquitos, rociarlos con aceite de aguacate y freírlos hasta que estén crujientes, de 3 a 5 minutos.
Información nutricional
Por ración: 174 calorías; proteínas 10,3g; hidratos de carbono 12,9g; grasas 9,2g; colesterol 32,6mg; sodio 216,6mg.
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