Saltar al contenido
Recetas

Recetas de Tazones de frutas mexicanos

julio 14, 2022

Los bionicos son sabrosos cuencos de fruta, rociados con crema, una combinación de yogur, leche condensada azucarada y crema mexicana. Se puede utilizar cualquier fruta fresca de temporada. Tienen su origen en los carros de comida callejera de Guadalajara (México) y suelen llevar coco rallado, pasas y granola.

Preparación: 30 min

Cocinar: 30 min

Total: 1 hr

Raciones: 4

Rendimiento: 4

Ingredientes de Tazones de frutas mexicanos

Crema:

  • ⅓ taza de yogur natural
  • ⅓ taza de leche condensada azucarada
  • ⅓ taza de crema mexicana
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Ensalada de frutas:

  • 1 taza de melón cortado en dados
  • 1 taza de papaya cortada en dados
  • 1 taza de manzana roja cortada en dados
  • 1 taza de plátano en rodajas
  • 1 taza de fresas en rodajas
  • ½ taza de granola
  • ½ taza de pasas
  • ½ taza de coco rallado

Pasos para hacer Receta de Tazones de frutas mexicanos

  • Mezcle el yogur, la leche condensada azucarada y la crema en un bol. Añade el extracto de vainilla y remueve hasta que esté bien incorporado.
  • Reparte el melón, la papaya, la manzana y el plátano en 4 cuencos individuales, colocándolos en secciones separadas. Coloque las fresas en el centro de cada cuenco. Cubre cada cuenco con 1/8 de taza de granola, pasas y coco.
  • Rocía 1/4 de taza de la mezcla de crema sobre cada bol de fruta.

Información nutricional

Por ración: 426 calorías; proteínas 8,2g; hidratos de carbono 65,9g; grasas 16,8g; colesterol 37mg; sodio 94,1mg.

¡No olvides visitar las siguientes categorías!

Vídeos de Receta de Tazones de frutas mexicanos

Recetas relacionadas

0/5 (0 Reviews)