Esta es una receta fácil e infalible, transmitida por mi madre, que era una cocinera maravillosa. Hago todo lo posible por recrear sus increíbles platos.
Preparación: 30 min
Cocinar: 3 hrs 30 min
Total: 4 hrs
Raciones: 8
Rendimiento: 8
Tabla de contenidos
Ingredientes de Sopa de carne de buey mexicana
2 cucharadas de aceite de oliva
2 libras de rabo de buey, cortado en trozos
1 libra de carne de vacuno en cubos (opcional)
1 cubo de caldo de carne
1 cebolla picada
2 tallos de apio picados
½ cucharadita de chile en polvo
¾ cucharadita de comino molido
sal y pimienta al gusto
4 mazorcas de maíz cortadas por la mitad
3 zanahorias, picadas en trozos grandes
2 patatas russet, cortadas en trozos del tamaño de un bocado
⅓ taza de lentejas, recogidas y enjuagadas
⅓ taza de arroz de grano largo
1 taza de verduras mixtas congeladas (opcional)
1 cabeza de col, descorazonada y cortada en 8 trozos
8 tortillas de maíz (opcional)
Pasos para hacer Receta de Sopa de carne de buey mexicana
- Calentar el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio y dorar los rabos de buey y la carne de vacuno por todos los lados. Añadir agua para cubrir la carne, llevar a ebullición, reducir el fuego a lento y cocinar durante 30 minutos. Quitar la espuma que se acumule en la parte superior y desecharla
- Añade la pastilla de caldo, la cebolla, el apio, el chile en polvo, el comino, la sal, la pimienta y las mazorcas de maíz, remueve para mezclar y cocina a fuego lento hasta que la carne esté muy tierna, unas 2 horas. Añade las zanahorias y las patatas, cocina a fuego lento durante 30 minutos más, y luego añade las lentejas, el arroz, las verduras mixtas y la col. Cocer a fuego lento hasta que el arroz, las lentejas y la col estén tiernos, unos 30 minutos más. Servir con media mazorca de maíz en cada plato, con tortillas calientes al vapor para mojar en el caldo
Información nutricional
Por ración: 503 calorías; proteínas 37,5g; hidratos de carbono 56,1g; grasas 16,1g; colesterol 92,3mg; sodio 323,3mg.
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