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Recetas

Recetas de Sopa De Lima

julio 15, 2022

Haga frío o calor, esta sopa es ligera y refrescante. Va muy bien con una margarita o una cerveza y una guarnición de patatas fritas y salsa. Utiliza los chiles que quieras (picantes o suaves) dependiendo de la cantidad de picante que te guste. Sirve en tazones con chips de tortilla triturados o tiras por encima.

Preparación: 20 min

Cocinar: 45 min

Total: 1 hr 5 min

Raciones: 8

Rendimiento: 8

Ingredientes de Sopa De Lima

  • 9 tazas de caldo de pollo
  • 5 mitades de pechuga de pollo sin piel y sin hueso
  • 1 cebolla roja grande, cortada en cuartos
  • 5 dientes de ajo picados
  • 2 cucharaditas de orégano seco
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • ½ cucharadita de tomillo seco
  • ½ cucharadita de tomillo seco
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 4 cebollas verdes picadas
  • 1 chile verde grande, sin semillas y picado
  • 2 tomates grandes, pelados y picados
  • 6 limas, exprimidas
  • ½ lima
  • ½ taza de cilantro fresco picado
  • chips de tortilla, para cubrir

Pasos para hacer Receta de Sopa De Lima

  • Lleve el caldo de pollo, las pechugas de pollo, la cebolla roja, el ajo, el orégano, la sal, la pimienta y el tomillo a ebullición en una olla grande; reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que las pechugas de pollo ya no estén rosadas en el centro y los jugos sean claros, de 15 a 20 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C). Retire el pollo cocido a una tabla de cortar y desmenúcelo en tiras del tamaño de un bocado; devuélvalo a la olla de cocción a fuego lento.
  • Calentar el aceite en una sartén a fuego medio; cocinar las cebollas verdes y el chile verde en el aceite caliente hasta que estén tiernos, unos 5 minutos. Incorpora los tomates a la mezcla y sigue cocinando hasta que estén blandos, unos 5 minutos más; vierte la mezcla en la olla con la sopa de pollo. Sazona con la sal; vuelve a poner la sopa a fuego lento. Añadir el zumo de lima y 1/2 lima; cocinar otros 10 minutos. Retira la olla del fuego y retira la mitad de la lima; añade el cilantro para servir.

Información nutricional

Por ración: 217 calorías; proteínas 18,3g; hidratos de carbono 21,8g; grasas 7,2g; colesterol 44,8mg; sodio 1693,4mg.

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Vídeos de Receta de Sopa De Lima

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