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Recetas

Recetas de Sopa de Albóndigas

julio 13, 2022

Sopa de bolas de carne picante.

Raciones: 6

Rendimiento: 6

Ingredientes de Sopa de Albóndigas

  • 1 libra de carne molida magra
  • 2 cubos de caldo de carne
  • 4 tazas de agua
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cebolla picada
  • 1 rebanada de pan, desmenuzada
  • 1 huevo
  • 2 cucharadas de agua
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • ½ cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de semillas de comino
  • 3 zanahorias, cortadas en rodajas
  • 1 pimiento verde picado
  • 2 tallos de apio picados
  • 1 lata (14,5 onzas) de tomates guisados
  • ½ cabeza de col mediana
  • ½ cucharadita de copos de pimienta roja triturados
  • sal y pimienta al gusto

Pasos para hacer Receta de Sopa de Albóndigas

  • Mezclar la carne picada, el ajo, la cebolla, el pan rallado, el huevo y 2 cucharaditas de agua. Formar bolitas.
  • Calentar el agua y disolver los cubos de caldo. Llevar a ebullición y echar las albóndigas y cocerlas durante 5 minutos.
  • Añade el chile en polvo, el comino en polvo, las semillas de comino, el orégano seco, las zanahorias, el pimiento verde, el apio y los tomates con su jugo. Corta la media cabeza de col en dos trozos y añádelos al caldo. Cocer a fuego lento entre 30 y 45 minutos. Sazona al gusto con sal y pimienta. Servir caliente con tortillas de maíz y salsa.

Información nutricional

Por ración: 295 calorías; proteínas 17,6g; hidratos de carbono 18,4g; grasas 17,2g; colesterol 87,8mg; sodio 610,2mg.

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Vídeos de Receta de Sopa de Albóndigas

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